やはりいくつになっても恋人と別れたときはショックですし、しばらくは引きずるものですよね。
この先の人生を考えれば1日でも早く忘れて次の恋に進みたいところですが、なかなか忘れられず辛い日々を送ってるケースも珍しくありません。
管理人も割と引きずるほうで、元カノを忘れるまで時間がかかるタイプです。
しかしそれだと次の恋のチャンスも失うことにもなりかねないので、ある方法を実践して少しでも忘れる努力をしてます。
そこで今回は元カノを早く忘れるためのとっておきの方法をシェアします。
男が元カノを忘れられない原因は、脳のメカニズムにあった？
けっこう男って過去の恋愛を引きずることが多いですが、女性の場合はさらっと次の人へ行くケースが多いと一般的に言われてます。
というのも、男と女では脳のメカニズムが違うと言われてますので、恋愛面でも違いが出てきます。特に顕著なのは失恋後ですね。
恋愛の世界では割と有名な以下の言葉があります。
「男は名前をつけて保存。女は上書き保存」
どういうことかわからない人向けに解説しますね。
男の場合、過去の恋愛は女性ごとに名前をつけてフォルダのように記憶していく構造になっていて、女性の場合は新しい恋を見つけた際、過去の恋愛の記憶から上書して記憶する構造になっているということです。
これは男女で記憶構造が異なるから起こりえることで、恋愛の話だけに当てはまるわけではありません。
基本的に女性の記憶構造は縦組みになってるため上書きされますが、男は横組みになってるため名前をつけてフォルダのように記憶していくメカニズムになってるということです。
なので脳のメカニズムの違いによって、男と女で過去の恋愛を忘れる早さに違いが出てくるというわけです。
あなたが振った側ならそう時間もかからず立ち直れるでしょうが、振られた側である場合完全に忘れるまでにはそれなりの時間が必要です。
ちなみに余談ですが、元カノを忘れるために必要な期間は一般的に付き合っていた期間と同等と言われています。
1年付き合っていれば忘れるまでに1年かかり、3年付き合ってれば3年かかるというわけですね。
あくまで一般的に言われてる数値ですので、個人差出る部分もあると思います。ですが、男が元カノを忘れるのは女性のそれと比べて難しいケースが多いことを知っておいてください。
元カノを引きずってる人への特効薬
本題の元カノを忘れる方法について。
元カノを忘れる方法はいくつかあります。一般的によく上げられるものとしては
- 時間をおく
- 連絡先を消去する
- 思い出の品を捨てる
こんなところでしょうか。
これらの方法も間違いではないのですが、これだけだと少々弱かったり、時間がかかったりすることが多いように感じます。
上記の方法よりも確実に、そして早く忘れる方法があります。
結論から申し上げると、元カノを忘れる一番の特効薬は「次の恋を見つけること」です。
先ほど男の恋愛は女性ごとに名前を付けて保存すると言いましたが、上書きはされなくても別のフォルダ（女の子）を作ることで辛い思いは緩和されます。
実際、管理人も若いころに付き合っていた彼女と別れた際、だいぶ引きずりましたが、新しい彼女が出来てからは自然と忘れていました。
なので、あーだこーだと悩むくらいなら新しい彼女を見つけたほうがてっとり早いです。
ぶっちゃけ元カノを忘れられなくても恋はできます。出会いを意識的に増やしていけば自然と彼女はできます。
いち早く彼女を作る方法
新しい彼女を作るには何はともあれ、出会いがないことには始まりません。
学生の頃とは違い、社会人になると待ってるだけでは出会いはきません。意識的に出会いを増やしていかないと厳しいと思います。
出会いを増やす方法は何でもいいと思います。合コン、街コン、婚活パーティー・・・自分の好きな方法で探せばOKです。
管理人が個人的に勧めるのはやはりネットで探す方法ですね。
ひと昔前の出会い系と違い、今主流になってるのは婚活・恋活アプリと呼ばれているものです。
今や女性でもネットで婚活するのは当たり前になっています。
婚活・恋活アプリの何が凄いかと言えば、女性がこれらのアプリを出会い系だと思っていないことです。
結婚相談所や婚活パーティーを利用するのと同じ感覚です。
昔の出会い系とは違ってクリーンなイメージのため、純粋に婚活、恋活目当ての普通の女の子が大半です。可愛い子も多く見受けられますしね。
ネットなら忙しい人でも空き時間で恋活できますし、多くの子へアプローチが可能です。
街コンや婚活パーティーへ行くのと比べれば、経済的にも時間的にも効率がいいと思います。
初心者の方でしたら会員数、マッチング数ともに業界トップレベルのpairs（ペアーズ）をオススメします。
可愛い子も普通にいますし、真剣に出会いを探してる子が多くいます。
登録や女性を探すのは無料でできますので騙されたと思って、ぜひ試してみて下さい。
思いの外可愛い子が多いので、元カノのことなんて頭から消えると思いますよ笑
まとめ
元カノを忘れられないのは脳の構造上致し方ない部分もあります。
無理に忘れようとするよりも、開き直って次の恋を探したほうが結果的に楽になります。
人生は限られてるので、楽しく生きた者勝ちですよ。
